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泰安泰山区500人健步徂汶山水之间
2017年11月13日 21:24 来源:中新网澳门金沙注册

  中新网澳门金沙注册-澳门金沙开户【wnsr88.com】11月12日电(签约作者 付刚 毛洁)徂徕山下,汶河之畔;全民健身,快乐健步。11月12日,泰安泰山区举行第七届全民健身运动会“体彩杯”首届健步走比赛。来自泰城十支队伍的近500名健步走运动员们从徂徕山汶河景区汉博园广场出发,步行10公里,以强身健体的形式,边欣赏美景,边享受健步走的乐趣。 

  据了解,比赛得到泰安市体育总会、泰山区体育局、泰山区体育总会支持,由泰山区健步走运动协会主办。评委们主要从服装统一、走姿、步行时间等方面对健步的十支队伍进行评分。选手走姿要求躯干伸直,收腹挺胸抬头,以肩关节为轴自然前后摆臂,半握空拳,同时腿朝前迈、脚跟先着地,过度到前脚掌自然推离地面,上下肢体协调运动,并配合深而均匀的深呼吸。“通过比赛,也是给队员们及时纠正一些健步走误区,从而掌握澳门金沙开户健步走技巧,锻炼好身体。”泰山区健步走运动协会负责人黄小芳介绍说。 

  徒步十公里后,额头上还带着汗珠的王先生告诉记者,平时坐办公室时间比较多,为了锻炼身体,他每天都坚持一个多小时的健步走。“健步走是一项以促进身心健康为目的运动,讲究姿势、速度和时间。”王先生说,这次健步走活动,健步于山水之间,既展现了自己保持至今的良好身姿,又放松了身心,还欣赏了沿途风景。 

  据介绍,这次活动以倡导全民健身为宗旨,以“我运动、我健康、我参与、我幸福”为理念,让澳门金沙开户人参与到健步走队伍中来,共同享受全民健身带来的乐趣。(完)


编辑:沙见龙

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